Die 6 Säulen des Selbstwertgefühls

Wie viel sind Sie sich wert?

Von allen Urteilen, die wir in unserem Leben fällen, ist keines wichtiger als das Urteil, das wir über uns selbst fällen. Fast jedes psychologische Problem ist auf mangelndes Selbstwertgefühl zurückzuführen von Ängsten und Depressionen bis hin zu Selbstsabotage. Unser persönliches Glück hängt davon ab, inwieweit wir die Grundprinzipien des Selbstwertgefühls verstehen und sie bei uns selbst fördern:

• Bewusst leben
• Sich selbst annehmen
• Eigenverantwortlich leben
• Sich selbstsicher behaupten
• Zielgerichtet leben
• Persönliche Integrität

Der Autor erläutert anhand vieler anschaulicher Beispiele die sechs Säulen des Selbstwertgefühls und zeigt an praktischen Übungen, wie Sie Ihr Leben glücklicher und zufriedener gestalten können.

Dr. Nathaniel Branden, praktizierender Therapeut, hat sich als psychologischer Berater und Autor von 13 Büchern über die Grenzen der USA hinaus einen Namen gemacht. Er hält außerdem Vorträge bei diversen Berufsgruppen und Unternehmen.