Wie man Rücken- und Gelenkschmerzen vorbeugt und die Augen trainiert

Gesund am Computer

Buchinformationen:

  • Leo Angart
  • Seiten: 110
  • ISBN: 3485010537
  • 2005 nymphenburger

Umschlagtext:

Entspannt arbeiten

  • Leo Angart hat ein Programm entwickelt, das auf die typischen Probleme von Computernutzern ausgerichtet ist.
  • Knapp und praxisorientiert erläutert er die Ursachen für Schmerzen und Verschleißerscheinungen.
  • Er stellt ergonomische Maßnahmen sowie einfache und gezielte Augen- und Körperübungen vor, die dabei helfen, Schmerzen zu bekämpfen, ihnen vorzubeugen und physischen Stress zu vermeiden.
  • Für mehr Leistungsfähigkeit, Kreativität und Freude an der Arbeit.

Stärkt
Wirbelsäule, Rücken, Schultern, Nacken, Hände

Hilft bei
Astigmatismus, Kurzsichtigkeit, Presbyopie, Weitsichtigkeit,
Koordinationsproblemen

Der gebürtige Däne Leo Angart ist Business Consultant, Autor und Trainer. Er trug über fünfundzwanzig Jahre eine Brille, bis es ihm vor zehn Jahren gelang, von jeglicher Sehhilfe loszukommen. Er leitet seit 1996 weltweit Workshops zum Thema Sehtraining und Arbeiten am Computer. Weitere Informationen zu Leo Angart, seiner Methode und seinen Seminaren finden Sie unter www.vision-training.com/de

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Nutzen
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Fazit: 

folgt

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