Das Stress weg Buch

Das Geheimnis der Resilienz. Was Stress macht - und wie wir ihn von innen abstellen können. Das Stress weg Buch Buchinformationen: Dr. med. Ulrich StrunzSeiten: 238ISBN: 97834532181092022 Heyne Umschlagtext: Stress verstehen.Resilienz aufbauen.Das Leben neu genießen. »Was Stress ist - guter Eustress, schlechter Disstress, gefährlicher Dauerstress» Welche Spuren Stress in unserem Körper hinterlässt - Daueralarm im Gehirn, Magen unter Druck, Herzen ohne Rhythmus, Löcher im Darm ... müssen nicht sein!» Wie Stress unser Immunsystem schwächt - und was wir tun können, um uns gegen Viren und…

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Warum macht die Nudel dumm?

leichter, klüger, besser drauf: no carbs und das Geheimnis wacher Intelligenz Warum macht die Nudel dumm? Buchinformationen: Dr. med. Ulrich StrunzSeiten: 255ISBN: 97834532006302015 Heyne Umschlagtext: Basta mit der Pasta - Endlich fit, schlank und schlau! Nudeln machen blöd - Was Carbs im Hirn anstellenWas unser Körper will - Nudeln braucht kein MenschKrebs - Krebszellen aushungern, Therapien beschleunigenHerz-Kreislauf - Machen Sie Ihre Arterien freiAlzheimer - Können Sie vergessenWeg damit - Mit drei Schritten raus aus der Carb-FallePasta und Pommes. Limo und Lollis.…

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Frohmedizin

die neue Heilkunst - die besten Strategien für ein gesundes Herz - fittes Gehirn, starkes Immunsystem, mehr Potenz Frohmedizin Buchinformationen: Dr. Ulrich StrunzSeiten: 352ISBN: 97834536602672009 Heyne Umschlagtext: Der aktive Weg zur Gesundheit - Frohmedizin statt Drohmedizinder große forever-young-Test - wie steht es um ihre Gesundheit?so finden sie den Arzt,dem sie wirklich vertrauen könnenwie sie richtig und auf Dauer abnehmen könnendas beste Ausdauer- und Muskeltraining - für Körper und Geistlaufen für ein langes Leben - locken sie die anti-aging-Hormonedie acht Tischregeln…

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das Mentalprogramm

neue Strategien für mehr Lebensfreude, Kreativität und Konzentration zwei Wochen Erfolgsplan für einen fitten Kopf mit Gehirntraining, Entspannungstechniken und Brainfood Das Mentalprogramm Buchinformationen: Dr. Ulrich StrunzSeiten: 367ISBN: 345387267312005 Heyne Umschlagtext: vom Gehirnbesitzer zum Gehirnbenutzerwarum leben Dirigenten am längsten?weshalb spürt ein Fakir keinen schmerz?warum sind Zen-Mönche so glücklich?ist Günther Jauch der klügste deutsche?Diese Buch widmet Bestsellerautor Dr. Ulrich Strunz der verblüffenden Kraft der Gedanken.Das Mentalprogramm ist das umfassende Standardwerk für alle, die genau wissen wollen, wie das Gehirn funktioniert, wie man es optimal…

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Der Gen-Code

Das Geheimnis der Epigenetik. Wie wir mit Ernährung und Bewegung unsere Gene positiv beeinflussen können. Der Schlüssel zu mehr Lebensfreude, Fitness und optimalem Fetburning Der Gen-Code Buchinformationen: Dr. med. Ulrich StrunzSeiten: 121ISBN: 97839427720132013 systemed Verlag Umschlagtext: Das Geheimnis unserer GesundheitRund 30.000 Gene liefern die Bauanleitung für unser körperliches und mentales Wohlbefinden, machen uns fit und optimistisch. Doch bei Fehlernährung und unter dem Einfluss von Umweltgiften schalten sie ab und drosseln damit unseren Stoffwechsel. Dies macht uns müde, lustlos, fördert Altersprozesse, und wir neigen…

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die Amino-Revolution

forever young mit Eiweiß, dem Grundstoff des Lebens. Warum uns Erbsen froh, Quark schlank und Hühnereier fit machen Die Amino-Revolution Buchinformationen: Dr. med. Ulrich StrunzSeiten: 240ISBN: 97834532181162021 Heyne Umschlagtext: Was Aminosäuren können, wie sie wirken und wo sie drinsteckenAminosäuren: eine Revolution -  entscheidender Faktor für ein gesünderes, längeres LebenDas Aminogramm: Defizite aufdecken, Aminos auffüllen, Selbstheilung anstoßenEiweiß, Proteine, Aminosäuren: Warum sie Wunder wirken - und wie sie es tunErnährung: Welche Aminosäuren wir wirklich brauchen - und wie vieleBewegung: Sport kurbelt den Aminosäurestoffwechsel…

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Mineralien

das Erfolgsprogramm - Hochleistungsstoffe für Nerven und Gehirn - mehr Energie für Herz und Kreislauf - wirksamer Zellschutz gegen Krebs Mineralien Buchinformationen: Dr. med. Ulrich StrunzAndreas JoppSeiten: 224ISBN: 97834538692882012 Heyne Umschlagtext: Gewusst wie: Die Nervenminerale- Magnesium und Kalzium - machen Ihre Nerven leistungsfähig.Problemlöser: So halbieren Sie mit Zink die Erkältungsdauer und aktivieren das Immunsystem.Hochaktuell: Übersäuert? Mineralstoffreich essen macht basisch. Kein Problem mit den richtigen Lebensmitteln.Wir recherchieren, Sie profitieren: Selen ein potenter Krebsschutz. Die Vitamine A-C-E kennt jeder. Mangan, Zink und…

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wieso macht die Tomate dick?

schlank und fit für immer - Kohlenhydrate aufspüren und austricksen - warum Kartoffeln müde machen - weshalb Nudeln die Fettverbrennung stoppen - warum Krebszellen Zucker lieben wieso macht die Tomate dick? Buchinformationen: Dr. med. Ulrich StrunzSeiten: 173ISBN: 97834531792332011 Heyne Umschlagtext: Ist der Mensch, was er isst?Lesen Sie, warum der Mensch ist, was er isst, ob man ohne Brot leben kann, warum die Nudel zu Fett wird - und warum Paläos länger leben.Macht die Tomate wirklich dick?Es ist so einfach abzunehmen. Lassen Sie…

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Vitamine

Aus der Natur oder als Nahrungsergänzung - wie sie wirken, warum sie helfen Vitamine Buchinformationen: Dr. med. Ulrich StrunzSeiten: 255ISBN: 97834532003952013 Heyne Umschlagtext: Vitamine, die GesundmacherVitamine sind Lebensbausteine! Als Teil vieler Enzyme und Botenstoffe steuern sie lebenswichtige Funktionen im Stoffwechsel, sind Bestandteile des antioxidativen Zellschutzsystems, regulieren das An- und Abschalten bestimmter Gene und sorgen für Gesundheit.Vitaminmangel kann der Hintergrund vieler Beschwerden wie große Müdigkeit, Antriebslosigkeit, häufige Erkältungen, Herzprobleme und viele andere sein.Der Bestseller-Autor Dr. med. Ulrich Strunz bietet fundiertes Hintergrundwissen über die Wirkungsweise aller Vitamine, die…

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neue Wunder der Heilung

Krebs, Rheuma, Migräne, Asthma ... Patienten berichten, wie sie schwere Krankheiten besiegt haben neue Wunder der Heilung Buchinformationen: Dr. med. Ulrich StrunzSeiten: 223ISBN: 97834536050602019 Heyne Umschlagtext: Heilung ist immer auch SelbstheilungBewegende Berichte vieler Patienten von Dr. Strunz zeigen:Krankheit ist kein Schicksal.Von Schlafstörungen bis Arthrose, von Bluthochdruck bis Neurodermitis, von Magen-Darm-Krankheiten bis Allergien: Dr. med. Strunz erklärt, wie Beschwerden und Krankheiten entstehen und warum sie verschwinden können, sobald Betroffene ihr Leben umstellen und sich konsequent »genetisch korrekt« ernähren, bewegen und entspannen. Denn Selbstheilung ist eine ganz natürliche…

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Strategien der Selbstheilung

Die sieben Schritte zur Gesundheit Strategien der Selbstheilung Buchinformationen: Dr. med. Ulrich StrunzSeiten: 223ISBN: 97834532009442016 Heyne Umschlagtext: Aus eigener Kraft gesund werdenImmer wieder geschehen Heilungen, die es nach Ansicht der Schulmedizin eigentlich gar nicht geben dürfte. Weil der Molekularmediziner und Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz wissen wollte, wie es dazu kommt, hat er die Erfahrungsberichte seiner Patienten analysiert und systematisiert - und eine bemerkenswerte Übereinstimmung entdeckt:In allen von ihm dokumentierten Fällen führten sieben Schritte zum Erfolg. Sieben Schritte, aus denen sich eine von jedermann anwendbare Strategie der…

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Blut

Die Geheimnisse unseres »flüssigen Organs« Blut Buchinformationen: Dr. med. Ulrich StrunzSeiten: 255ISBN: 97834532011012015 Heyne Umschlagtext: Gesund oder krank ? - die Antwort liegt im BlutDer Molekularmediziner Dr . med. Ulrich Strunz zeigt :Was das Blut alles kann - von der Regelung des Körperklimas bis zur Abwehr von Krankheitserregern.was uns die Blutwerte verraten - von Informationen über Risiken z.b . Entzündungen, Stofwechselerkrankungen, Tumormarker, bis hin zur Stimmungslage.Wie sich Blutwerte aktiv und auf natürliche weise verbessern lassen - und eine Vielzahl von akuten…

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das Geheimnis der Gesundheit

verblüffende neue Erkenntnisse aus der Welt der Medizin Das Geheimnis der Gesundheit Buchinformationen: Dr. med. Ulrich StrunzSeiten: 286ISBN: 97834536501382010 Heyne Umschlagtext: Dr. med. Ulrich Strunz, Jahrgang 1943, verheiratet, zwei Kinderpraktizierender Internist und Gastroenterologe entwickelte das forever-young-Erfolgsprogramm für Geistige und Körperliche Höchstleistungengehörte in seiner Altersklasse zur weltspitze der Triathleten begeistert in Vorträgen, Seminaren und zahlreichen TV-Auftritten Jahr für Jahr zehntausende von Menschen - und führt sie in ein neues, gesundes und schlankes Leben... überrascht sie täglich mit spannenden News aus der…

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