das Erfolgsprogramm – Hochleistungsstoffe für Nerven und Gehirn – mehr Energie für Herz und Kreislauf – wirksamer Zellschutz gegen Krebs

Mineralien

Buchinformationen:

  • Dr. med. Ulrich Strunz
  • Andreas Jopp
  • Seiten: 224
  • ISBN: 9783453869288
  • 2012 Heyne

Umschlagtext:

  • Gewusst wie: Die Nervenminerale- Magnesium und Kalzium – machen Ihre Nerven leistungsfähig.
  • Problemlöser: So halbieren Sie mit Zink die Erkältungsdauer und aktivieren das Immunsystem.
  • Hochaktuell: Übersäuert? Mineralstoffreich essen macht basisch. Kein Problem mit den richtigen Lebensmitteln.
  • Wir recherchieren, Sie profitieren: Selen ein potenter Krebsschutz. Die Vitamine A-C-E kennt jeder. Mangan, Zink und Selen sind genaus0 wichtig für den Zellschutz.
  • Ratgeber: Die Osteoporoselawine. Jeder 3. Deutsche bekommt Osteoporose. Neu: Kalzium allein macht keine bruchfesten Knochen. Welche Helfer braucht Kalzium?
  • Harte Fakten: Die Hochdruckgesellschaft. Jeder 5. Deutsche hat Bluthochdruck. Neue Studien: Kalium reich essen senkt den Hochdruck und halbiert das Schlaganfallrisiko.
  • So entgiften Sie! Mineralstoffe entsorgen schädliches Blei, Kadmium, Quecksilber und andere Schwermetalle aus dem Körper.
  • Teuer: Jeder 3. Deutsche hat einen Kropf. Eine Milliarde Euro kostet der Jodmangel pro Jahr.

Praktisch: Mineralien tanken – Welche Lebensmittel haben am meisten?

Service: Mineralstoffe kaufen – So sparen Sie Geld, erkennen Produktqualität und vermeiden Überdosierungen.

Mehr Biostoffe: das Geheimnis der langlebigen:

Bis zu 80% der Erkrankungen resultieren heute aus falscher Ernährung. Leben Sie um Jahre länger!

aus dem Inhalt:

Die Mineralien

→ Kalzium

  • Warum brauchen Kinder zusätzliches Kalzium?
  • Antiaging für die Knochen mit Selbstcheck
  • So vermindern Sie Allergien mit Kalzium
  • Kalzium neuer Schutz vor Darmkrebs

→ Magnesium

  • Das Nervenmineral gegen Stress und für guten Schlaf
  • Mehr Energie: Wie hoch sollten Ihre Magnesium-Blutwerte sein?
  • Ausgetestet: Magnesium gegen Migräneattacken
  • Studien: Magnesiumreiches Mineralwasser gegen Schlaganfall
  • Magnesium vermindert das Diabetesrisiko um ein Drittel

→ Kalium

  • 33 Studien: Kalium senkt den Blutdruck ohne Medikamente
  • Ein Drittel weniger Schlaganfälle mit kaliumreichem Obst und Gemüse
  • Rezepte: Kaliumreiche frische Säfte
  • Günstiger pH-Wert: Entsäuern einfach gemacht

→ Natrium

  • Gewicht verlieren durch weniger Salz?
  • Diese Lebensmittel mit verstecktem Salz steigern Ihren Blutdruck

Wir essen uns krank und wollen durch Medizin gesund werden

aus dem Inhalt

Die Spurenelemente

→ Selen

  • Nahrung fürs Gehirn: Selen aktiviert Botenstoffe
  • Optimaler Zell- und Krebsschutz mit Selen
  • Wie hoch sollten Ihre schützenden Selen-Blutwerte sein?
  • So entsorgt Selen Quecksilber von Amalgamplomben

→ Zink

  • Manager über 3oo Enzymen für einen aktiven Stoffwechsel
  • So vermindern Sie mit Zink die Erkältungszeit
  • Zink für das Hormonsystem

→ Eisen

  • Wirksam gegen Müdigkeit bei Frauen und Leistungsabfall bei Sportlern
  • Wie hoch sollten Ihre Eisenspeicherwerte für gute Leistung sein?
  • Vorsicht: zu viel Eisen bei Männern und älteren Menschen

→ Jod

  • 95% der Deutschen haben Jodmangel
  • Selbstcheck: Haben Sie Schilddrüsenprobleme?
  • So vermeiden Sie einen Kropf
  • Jod Energiefunke für jede Körperzelle und fürs Gehirn.

→ Fluor

  • So vermindern Sie Karies um ein Drittel mit zusätzlichen Fluoridgelen
  • Lohnt fluoridiertes Salz gegen Karies?

Bewertung

Gesamt
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Informationsgehalt
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Lesbarkeit
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Erwartung erfüllt
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Buchlänge
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Nutzen
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Fazit: 

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