Vitamine

Aus der Natur oder als Nahrungsergänzung – wie sie wirken, warum sie helfen

Buchinformationen:

Dr. med. Ulrich Strunz
Seiten: 255
ISBN: 9783453200395
2013 Heyne

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Umschlagtext:

Vitamine, die Gesundmacher

Vitamine sind Lebensbausteine! Als Teil vieler Enzyme und Botenstoffe steuern sie lebenswichtige Funktionen im Stoffwechsel, sind Bestandteile des antioxidativen Zellschutzsystems, regulieren das An- und Abschalten bestimmter Gene und sorgen für Gesundheit.

Vitaminmangel kann der Hintergrund vieler Beschwerden wie große Müdigkeit, Antriebslosigkeit, häufige Erkältungen, Herzprobleme und viele andere sein.

Der Bestseller-Autor Dr. med. Ulrich Strunz bietet fundiertes Hintergrundwissen über die Wirkungsweise aller Vitamine, die erforderliche Mengen im Blut und die wichtigsten Quellen. So informiert, ist der Leser – nach Rücksprache mit seinem Arzt – in der Lage, seinen Vitaminhaushalt zu optimieren, um leistungsfähiger und gesünder zu werden, um Jugendlichkeit und Leistungsfähigkeit Zu erhalten.

Warum Vitamine so wichtig sind

Als Teil vieler Enzyme und Botenstoffe steuern sie lebenswichtige Reaktionen und Stoffwechselprozesse in unserem Körper.
Sie erfüllen lebenswichtige Funktionen im Stoffwechsel, sind Bestandteile des antioxidativen Zellschutzsystems und regulieren das An- und Abschalten bestimmter Gene.
Sie sorgen für funktionierende Abläufe in den Körperzellen.
Antioxidativ wirkende Vitamine wie C und E, das Provitamin A (Beta-Carotin) und Stoffe wie Magnesium, Kalium, Natrium und Kalzium hindern freie Radikale daran, Zellwände zu zerstören und Zellen entarten zu lassen.
Um Kohlenhydrate, Fette, Eiweiße und auch bestimmte Vitamine verarbeiten zu können, braucht der Körper zahlreiche Vitamine.
Vitamine stärken das Immunsystem und wehren Infekte ab.
Vitamine, insbesondere Folsäure, sind an der Produktion der Glücksbotenstoffe Serotonin, Noradrenalin und Dopamin beteiligt. Die Psycho-Vitamine B1, B6, B12 und Folsäure arbeiten dabei eng zusammen. Folsäure macht also – verkürzt gesagt glücklich.

Dr. med. Ulrich Strunz, Jahrgang 1943, verheiratet, zwei Kinder

praktizierender Internist, Molekularmediziner und Gastroenterologe
entwickelte das forever-young – Erfolgsprogramm für körperliche und geistige Gesundheit und Leistungsfähigkeit
schuf mit dem Konzept der Frohmedizin effektive Strategien gegen die häufigsten Zivilisationskrankheiten
gehörte in seiner Altersklasse zur weltspitze der Triathleten
begeisterte in Vorträgen, Seminaren und zahlreichen TV-Auftritten Jahr für Jahr Zehntausende von Menschen – und führte sie in ein neues, gesundes und schlankes Leben …

… und überrascht sie täglich mit spannenden News aus der Welt der modernen Medizin.