Besser Fühlen

Eine Reise zur Gelassenheit

Besser Fühlen

Buchinformationen:

  • Dr. Leon Windscheid
  • Seiten: 243
  • ISBN: 9783499003776
  • 2021 rowohlt Polaris

Umschlagtext:

WER MENSCH SEIN WILL, MUSS FÜHLEN.

Hat Angst auch eine gute Seite? Gibt es die ewige Liebe? Und warum brauchen wir Langeweile? Gefühle bestimmen unser Leben, und doch wissen wir wenig über sie. Der Psychologe Leon Windscheid begibt sich auf eine bewegende Reise durch unser Innenleben. Er zeigt, was gerade so starke Emotionen wie Trauer und Wut besonders wertvoll macht und wie sie uns als Menschen helfen. Am Ende gewinnen wir ein neues Verständnis von uns selbst und verstehen, wieso Fühlen unsere größte Stärke sein kann.

Windscheid verbindet überraschende wissenschaftliche Erkenntnisse mit Einsichten aus Tausenden Jahren Menschheitsgeschichte. Mit vielen Denkanstößen weist er neue Wege zu mehr Gelassenheit.

«Dr. Leon Windscheid ist Fachmann für Gefühle. Ob Langeweile oder Leidenschaft – Windscheid erforscht sie alle.»  – WDR

«Wer das Buch liest, wird davon profitieren. Windscheid leistet einen wichtigen Beitrag zum Streit über den Begriff der Angst.» – Prof. Dr. Jerome Kagan, Harvard University

Autos mögen autonom fahren, doch im Fühlen ist ein Tesla keinen Schritt weiter als ein Ochsenwagen der Jungsteinzeit. Getrieben von künstlicher Intelligenz, versuchen wir, mehr zu leisten, effizienter zu funktionieren und rationaler zu handeln denn je. Ein Wettlauf, den wir nur verlieren können.

Zeit umzudenken! Die Vielfalt unserer Gefühle macht uns Menschen einzigartig und unersetzlich. Wer seine Emotionen versteht und zu nutzen lernt, wird gelassener in dieser hektischen Welt. Leon Windscheid zeigt, wie wir das Sorgenkarussell im Kopf stoppen, wie wir unser Hungergefühl zurück in gesunde Bahnen lenken und wie wir mit einer jahrtausendealten Idee aus dem Buddhismus wahre Freundschaft zu uns selbst aufbauen. Wir lernen, unsere Gefühle anzunehmen, wie sie sind, statt sie zu unterdrücken. Windscheids Analysen sind spannend, fundiert und immer wieder überraschend! 
 
«Warum sind wir, wie wir sind?
Und wie können wir uns besser fühlen? Windscheid gibt ebenso kluge wie unterhaltsame Antworten.» – Kester Schlenz
 
Dr. Leon Windscheid, geboren 1988, ist Psychologe, Unternehmer und Autor. Seine Studien zu Frauen in Führungspositionen publizierte er gemeinsam mit Spitzenforschenden aus der ganzen Welt. Die Passion für seine Wissenschaft, die Psychologie, teilt der Bestsellerautor in TEDx Talks, Science-Slams und vor allem in seinen Podcasts, die rund eine Million Mal abonniert wurden. Nach Stationen in Frankreich, Spanien und der Türkei pendelt er heute zwischen Münster und Berlin.
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