Selbsthilfe bei Lebenskrisen, depressiven Verstimmungen und emotionalen Konflikten
Psychotherapie für zu Hause
Buchinformationen:
- Dr. med. Birgit Jakobs
- Seiten: 198
- ISBN: 9783432117867
- 2023 Trias
Umschlagtext:
Gestalten Sie Ihren Weg aus der Krise
Depression, Burnout, Trauer oder Trennung – es gibt viele Gründe, weshalb Menschen Werkzeuge zur Krisenbewältigung brauchen. Die Psychotherapie für zu Hause bietet Ihnen Unterstützung durch vielfältige Tools, mit denen Sie an Ihren psychischen Problemen arbeiten können. Die Ärztin und Psychotherapeutin Dr. Birgit Jakobs zeigt Ihnen:
- Die hilfreichsten Möglichkeiten der Selbstorientierung, Selbstregulation und Selbstermächtigung aus ihrer Praxis,
- Fragen zur Selbsterkenntnis, Entscheidungsfindung und Verhaltensänderung,
- Erste Hilfe bei akuten Krisen und nachhaltige Regulationsmöglichkeiten.
Entfalten Sie Ihre eigenen Ressourcen und beginnen Sie mit dem Heilen Ihrer Seele.
Trau dich-es ist dein Leben
Freunde finden und behalten
Die 100 Schritte zum Glücklichsein
Gehirnflüsterer
Du musst nicht von allen gemocht werden
Liebesgedöns
Besser Grübeln
Leise Menschen - starke Wirkung
Wenn Sie wüssten, was Sie können
Wie Du Menschen loswirst, die Dir nicht guttun ohne sie umzubringen
Mindfuck
Das merk ich mir!
Selbstbestimmtes Lernen
8 Gespräche, die jedes Paar führen sollte
Wenn morgen mein letzter Tag wär
Du bist Genug
Networking
Besser Fühlen
Das Geheimnis der Treue
Das Buch für Schüchterne
Der Schlüssel zum Unterbewusstsein
Jahresplan
Meine Reise zu mir selbst
Konzentrative Entspannungstherapie
Vom Wunsch zur Wirklichkeit
Selbstliebe
Generation Beziehungsunfähig
Lob der Disziplin
Partner gesucht
das Mentalprogramm
Die sieben Irrtümer der Männer
Die Kraft positiven Denkens
Atemschulung
Glück & Erfolg sind Kopfsache
Liebe lieber einzigartig
Selbstbild
115 Ideen für ein besseres Leben
simplify your life
Wahre Liebe im Alltag
Motivation
Reichtum, den Du mit Geld nicht kaufen kannst
Lebe leicht und frei...
Das Schlachtfeld der Gedanken
Shaolin
Entschleunigung im Alltag
Erfolgsfaktor Selbstbewußtsein
5 Dinge die Sterbende am meisten bereuen
Das Gehirn ein Unfall der Natur
Ich denke, also bin ich mir im Weg
Und ich schaffe es doch!
1001 Wege zur Motivationssteigerung
Die Entscheidung liegt bei Dir
Leben Lieben Lernen
Mach Deinen Job
Die Kunst Menschen für sich zu gewinnen
Das Geheimnis des Erfolgs
Die Wissenschaft des Bewußtseins
Der Selbstheilungscode
Fight for Yourself
Körperhaltung
Die Regeln des Managements
Die Regeln der Arbeit
Zeitmanagement für Faule
Keine Ausreden
Die hohe Kunst Kontakte zu knüpfen
Auf einen Kaffee mit mir selbst
Alles kein Problem
Zeitmanagement
Mission Statement
keine Zeit und trotzdem Fit
Motiviere Dich selbst und die anderen!
Der Weg des wahren Mannes
Die Gesetze des Denkens und Glaubens
Self Leader Ship
Tu was dir gefällt
Megatrends
Die Kunst der Improvisation
Grenzen setzen und nein sgenfür Harmoniesüchtige
Glück kommt selten allein
Psychotherapie für zu Hause
Schnelles Denken, langsames Denken
Meditation
Ich denke also spinn ich
Mach mich glücklich
Flirten
Alles Kopfsache
Warum Tränen salzig schmecken
Tipping Point
Die Kunst, seine Berufung zu finden
Die Angst vor Erfolg
Vertrauen zu sich selbst gewinnen
Der längere Atem
Der geile Scheiss vom Glücklichsein
Die Kraft der Motivation
Lebe deinen Traum
Kopf schlägt Kapital
Warum wir lieben...
Mindfuck Love
Selbstvertrauen in sieben Tagen
Der geile Scheiss vom Glücklichsein - Mein Buch. Mein Leben
Das wunderbare 2-in-1 Buch
Alles reine Kopf Sache
Einfach und effektiv Grübeln stoppen
Wie Lernen gelingt
Nie mehr müde
Ganzheitliches Augentraining
Ich krieg Dich
Das Lotusblütenprinzip
Die Leber wächst mit ihren Aufgaben
Die Geheimnisse inneren und äußeren Reichtums
Die dynamischen Gesetze des Reichtums
Die Macht der Disziplin
Nicht auf meine Kosten
Mind Power
Eine Minute für mich
Selbstvertrauen gewinnen
Das neue Stroh im Kopf
Das Autogene Training
Stell Dir vor
The True You - Selbstdisziplin lernen
Die Kunst des Gedankenlesens
Das-Lola-Prinzip
Der Weg zum Wesentlichen
Ich will bleiben. Aber wie
Die Ruhe in Person
Die 16 Lebensmotive
Forever Clever
Menschen sind Idioten und ich-kanns beweisen
Gesund am Computer
Die sieben Wege zur Effektivität
Nein
30 Minuten für optimale Selbstorganisation
Die bessere Hälfte
Der Luxus des einfachen Lebens
Nicht so schüchtern!
Hätte ich das mal früher gewusst!
Über die Kunst, alleine zu sein
Selbst-Sabotage
Das große Buch der guten Gedanken
Die 100 Geheimnisse glücklicher Menschen
Ich mach Dich Selbstbewusst
jetzt reichts mir aber!
Mentales Erfolgstraining
Läuft schon
Lass Los, was dir Sorgen macht
Unbox your Relationship!
Hilfe bei Scheidung und Trennungt
blockaden lösen
Endlich mehr Selbstwertgefühl
Elan, Erfolg und Energie
Die Macht der Gewohnheit
Die Wissenschaft des reichwerdens
Alltag im Griff
Weck den Sieger in Dir
Stroh im Kopf
Wie man Freunde gewinnt
Paartherapie für zu Hause
das Leitbild deines Lebens
Wenn ein Satz dein Leben verändert
Positives Denken
Mentale Stärke
Selbstvertrauen
Halt den Mund hör auf zu heulen und lebe endlich
Progressive Muskelentspannung
Der Mönch. der seinen Ferrari verkaufte
das Stress weg Buch
Besser Denken - Besser Leben
starkes Mindset
Die Macht der Motivation
Erfolgreich durch Fokus und Konzentration
Ich kann das
Ich mach Dich glücklich
Zeit ist Leben - Leben ist Zeit
Die Möwe Jonathan
Entdecken Sie Ihre verborgenen Kräfte
Sie können haben was Sie wollen!
Hört auf zu arbeiten!
Asshole
Die sieben geistigen Gesetze des Erfolgs
Kleiner Seelenklempner
Wer sich viel zutraut wird viel leisten
Motivaction
Ohne Geräte
Kopf schlägt Potenzial
Warum Gedanken stärker sind als Medizin
Verantwortung tragen
Die wichtigste regel für ein Selbstbestimmtes Leben
Warum wir lieben
Selbstdarstellung und Selfmarketing
Wie Sie Ihre Arbeit schaffen
Selbstbestimmt
Hilfe, ich bin zu nett
Radikal Ehrlich
zum Erfolg geboren
MindStore
Fuck it!
Emotionale Inelligenz
Erfolgsfaktor gesunder Stolz
Über sich hinauswachsen
Einzigartig
Vergiss deine Brille
Mindfuck das Coaching
Nur nicht so schüchtern
Mut zum Glücklichsein DVD Seminar
Wer bist Du und was willst du
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Ich muss gar nichts, ausser glücklich sein
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Die 6 Säulen des Selbstwertgefühls
Der Mensch Irrläufer der Evolution
Lass Dir nicht alles gefallen
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Flow
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Das Robbins Power Prinzip
Egal wie scheisse die Lage ist, es gibt einen Ausweg
Ein Kurs in Selbstvertrauen
Eigenlob stimmt
Superpower Atmung
Meine Ziele meine Ausreden und ich
Die Regeln des Lebens
20 Minuten Pause
wo ein fuck it, da ein Weg
Create your self
Buy Ology
Persönlichkeitsentwicklung
Sehen - Ganzheitliches Augentraining
Lass mal alles aus
111 Motivationstipps für persönliche Höchstleistungen
Das Geheimnis des perfekten Tages
Der unsichtbare Einfluss Deines inneren Kindes
Die nächste Billion
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Ich will Dir trauen. Aber wie
Freunde finden im 21. Jahrhundert
Denken Sie neu
Paare im Zeitstress
Sprachenlernen leichtgemacht
Perfektes Zeitmanagement in 7 Tagen
Willst du normal sein oder glücklich?
Selbstmanagement
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So stärken Sie Ihr Selbstbewußtsein
Pessimisten küsst man nicht
Denken Sie Gross
Ab heute krängt mich niemand mehr
Asthma einfach wegatmen
Aufwärts zum Erfolg
Ein neues Leben in sieben Tagen
Ist was ich will - was ich will
Stärke
Der Resilienzkompass
Wie wir aufblühen
Freu Dich des Lebens!
Schüchternheit überwinden
Ängste überwinden
Keine Liebe ohne Lüge
Macht was Ihr liebt!
Worauf wartest du noch
Lebe mit Herz und Seele
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