Selbsthilfe bei Lebenskrisen, depressiven Verstimmungen und emotionalen Konflikten
Psychotherapie für zu Hause
Buchinformationen:
- Dr. med. Birgit Jakobs
- Seiten: 198
- ISBN: 9783432117867
- 2023 Trias
Umschlagtext:
Gestalten Sie Ihren Weg aus der Krise
Depression, Burnout, Trauer oder Trennung – es gibt viele Gründe, weshalb Menschen Werkzeuge zur Krisenbewältigung brauchen. Die Psychotherapie für zu Hause bietet Ihnen Unterstützung durch vielfältige Tools, mit denen Sie an Ihren psychischen Problemen arbeiten können. Die Ärztin und Psychotherapeutin Dr. Birgit Jakobs zeigt Ihnen:
- Die hilfreichsten Möglichkeiten der Selbstorientierung, Selbstregulation und Selbstermächtigung aus ihrer Praxis,
- Fragen zur Selbsterkenntnis, Entscheidungsfindung und Verhaltensänderung,
- Erste Hilfe bei akuten Krisen und nachhaltige Regulationsmöglichkeiten.
Entfalten Sie Ihre eigenen Ressourcen und beginnen Sie mit dem Heilen Ihrer Seele.
Nie mehr müde
Lass Los, was dir Sorgen macht
Emotionale Inelligenz
Psychotherapie für zu Hause
Die sieben geistigen Gesetze des Erfolgs
Trau dich-es ist dein Leben
Paare im Zeitstress
Der Resilienzkompass
Mach Deinen Job
Mut zum Glücklichsein DVD Seminar
115 Ideen für ein besseres Leben
Stärke
Und ich schaffe es doch!
Lebe leicht und frei...
Erfolgsfaktor gesunder Stolz
Hört auf zu arbeiten!
Besser Grübeln
Du bist Genug
Der geile Scheiss vom Glücklichsein - Mein Buch. Mein Leben
Asshole
Das große Buch der guten Gedanken
Liebesgedöns
Ängste überwinden
Der längere Atem
Mindfuck
Einzigartig
Die Regeln des Managements
MindStore
Konzentrative Entspannungstherapie
Flirten
Hilfe, ich bin zu nett
Mentale Stärke
Der Mönch. der seinen Ferrari verkaufte
Das Autogene Training
Über sich hinauswachsen
Ohne Geräte
Zeitmanagement
Ist was ich will - was ich will
Entdecken Sie Ihre verborgenen Kräfte
Sie können haben was Sie wollen!
Wer sich viel zutraut wird viel leisten
Tipping Point
Endlich mehr Selbstwertgefühl
Reichtum, den Du mit Geld nicht kaufen kannst
Fight for Yourself
das Leitbild deines Lebens
Der Selbstheilungscode
Pessimisten küsst man nicht
Der unsichtbare Einfluss Deines inneren Kindes
Besser Fühlen
Das wunderbare 2-in-1 Buch
Denken Sie Gross
Erfolgreich durch Fokus und Konzentration
Das Gehirn ein Unfall der Natur
Schnelles Denken, langsames Denken
Weck den Sieger in Dir
Motiviere Dich selbst und die anderen!
Megatrends
Glück & Erfolg sind Kopfsache
Asthma einfach wegatmen
Create your self
Du musst nicht von allen gemocht werden
Erfolgsfaktor Selbstbewußtsein
Motivation
Persönlichkeitsentwicklung
Generation Beziehungsunfähig
Einfach und effektiv Grübeln stoppen
Meditation
Worauf wartest du noch
Grenzen setzen und nein sgenfür Harmoniesüchtige
Der Weg zum Wesentlichen
Leise Menschen - starke Wirkung
Egal wie scheisse die Lage ist, es gibt einen Ausweg
Selbstbestimmt
Lass Dir nicht alles gefallen
Wer bist Du und was willst du
Perfektes Zeitmanagement in 7 Tagen
Warum wir lieben...
Sehen - Ganzheitliches Augentraining
Ich muss gar nichts, ausser glücklich sein
Mind Power
Die Möwe Jonathan
Self Leader Ship
Die Macht der Gewohnheit
Die Wissenschaft des reichwerdens
Ein neues Ich
Hilfe bei Scheidung und Trennungt
Mission Statement
Stroh im Kopf
Aufwärts zum Erfolg
Wie man Freunde gewinnt
Flow
Lob der Disziplin
Jahresplan
The True You - Selbstdisziplin lernen
Der Schlüssel zum Unterbewusstsein
Die Ruhe in Person
Körperhaltung
Warum Gedanken stärker sind als Medizin
Die Entscheidung liegt bei Dir
Stell Dir vor
Superpower Atmung
Partner gesucht
Forever Clever
Selbstliebe
Die Angst vor Erfolg
Ich denke, also bin ich mir im Weg
keine Zeit und trotzdem Fit
Die 100 Schritte zum Glücklichsein
Alles kein Problem
Positives Denken
Alles reine Kopf Sache
Mach mich glücklich
Wie Sie Ihre Arbeit schaffen
Selbstbestimmtes Lernen
simplify your life
Atemschulung
Ich krieg Dich
Radikal Ehrlich
Vom Wunsch zur Wirklichkeit
Das neue Stroh im Kopf
Die Kunst des Gedankenlesens
das Stress weg Buch
Fuck it!
Das merk ich mir!
Ich denke also spinn ich
Ich mach Dich Selbstbewusst
Meine Reise zu mir selbst
Nicht so schüchtern!
Lebe mit Herz und Seele
Gehirnflüsterer
Das Geheimnis der Treue
Zeit ist Leben - Leben ist Zeit
Auf einen Kaffee mit mir selbst
Die Wissenschaft des Bewußtseins
Zeitmanagement für Faule
Die 6 Säulen des Selbstwertgefühls
Das Schlachtfeld der Gedanken
Paartherapie für zu Hause
Hände hoch! Unterhalt!
Mindfuck das Coaching
20 Minuten Pause
Kleiner Seelenklempner
Freunde finden im 21. Jahrhundert
Kopf schlägt Potenzial
Halt den Mund hör auf zu heulen und lebe endlich
Der Weg des wahren Mannes
Die sieben Wege zur Effektivität
Unbox your Relationship!
Wahre Liebe im Alltag
Der geile Scheiss vom Glücklichsein
Die sieben Irrtümer der Männer
Der Luxus des einfachen Lebens
Glück kommt selten allein
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Freu Dich des Lebens!
Alles Kopfsache
Ein neues Leben in sieben Tagen
Selbstmanagement
Kopf schlägt Kapital
Über die Kunst, alleine zu sein
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Selbst-Sabotage
Ganzheitliches Augentraining
Menschen sind Idioten und ich-kanns beweisen
Die Leber wächst mit ihren Aufgaben
Gesund am Computer
Der Mensch Irrläufer der Evolution
Ich kann das
Networking
starkes Mindset
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Keine Ausreden
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Das Lotusblütenprinzip
Warum wir lieben
Wie wir aufblühen
Die Macht der Motivation
blockaden lösen
Vergiss deine Brille
Sprachenlernen leichtgemacht
Selbstdarstellung und Selfmarketing
Keine Liebe ohne Lüge
das Mentalprogramm
jetzt reichts mir aber!
Die Kraft positiven Denkens
So stärken Sie Ihr Selbstbewußtsein
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Wie Lernen gelingt
Die Geheimnisse inneren und äußeren Reichtums
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Die wichtigste regel für ein Selbstbestimmtes Leben
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Elan, Erfolg und Energie
Leben Lieben Lernen
Macht was Ihr liebt!
Nicht auf meine Kosten
Mini-Trampolin
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Ab heute krängt mich niemand mehr
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Ich will bleiben. Aber wie
Die 16 Lebensmotive
Die 100 Geheimnisse glücklicher Menschen
Schüchternheit überwinden
Die Kunst Menschen für sich zu gewinnen
Nur nicht so schüchtern
Es geht mir gut und andere Lügen
Die bessere Hälfte
Die dynamischen Gesetze des Reichtums
Die Kunst, seine Berufung zu finden
Lass mal alles aus
Die Gesetze des Denkens und Glaubens
Besser Denken - Besser Leben
Motivaction
Buy Ology
1001 Wege zur Motivationssteigerung
Verantwortung tragen
Mit Freude leben
Die Kunst der Improvisation
Die nächste Billion
Die hohe Kunst Kontakte zu knüpfen
Mindfuck Love
Selbstvertrauen in sieben Tagen
8 Gespräche, die jedes Paar führen sollte
Wenn ein Satz dein Leben verändert
Das-Lola-Prinzip
wo ein fuck it, da ein Weg
Selbstbild
Eigenlob stimmt
Warum Tränen salzig schmecken
5 Dinge die Sterbende am meisten bereuen
30 Minuten für optimale Selbstorganisation
Mentales Erfolgstraining
Selbstvertrauen
Wie Du Menschen loswirst, die Dir nicht guttun ohne sie umzubringen
111 Motivationstipps für persönliche Höchstleistungen
Ein Kurs in Selbstvertrauen
Meine Ziele meine Ausreden und ich
Die Macht der Disziplin
zum Erfolg geboren
Bewertung
Gesamt
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Informationsgehalt
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Lesbarkeit
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Erwartung erfüllt
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Buchlänge
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Nutzen
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Fazit:
noch nicht gelesen
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