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Wer erinnert sich nicht gerne an seine erste Liebe? Da war die Welt in Ordnung. Das Leben hat Spaß gemacht, es hatte einen Sinn und generell fühlte man sich in dieser Zeit wunderbar. Ach schön war die Zeit. Könnte man die Uhren doch zurückdrehen und immer in diesen Zustand der Liebe, Zufriedenheit und Unbeschwertheit zurückkehren. Die erste Liebe ist etwas Besonderes, etwas Einmaliges, etwas, was man so nie wieder erleben wird. Auch wenn man sich neu verliebt und das Verliebtsein…

Eigentlich ist Alleinsein gar nicht so verkehrt. Du kannst tun und lassen, was Du willst, wann Du es willst und mit wem Du es willst. Warum sind dann aber viele alleinlebende Menschen nicht glücklich? Wobei, wenn man so in Sozial-Media-Plattformen unterwegs ist, könnte man den Eindruck gewinnen, dass alleine zu sein das Nonplusultra ist. Die perfekte Lebenseinstellung für das persönliche Glück. Ist das aber wirklich so? Wer entscheidet sich freiwillig, sein Leben alleine zu verbringen? Für diese Entscheidung gibt es…

Über Ecken und Kanten, oder besser gesagt über positive und negative Eigenschaften, haben wir schon das ein oder andere Mal in anderen Kapiteln gesprochen.  Da ich es wichtig finde, wenn man sich mit den eigenen, aber auch mit den Ecken und Kanten seines Partners beschäftigt, gehe ich hier nochmal ausführlicher darauf ein. Denn mal ehrlich, haben wir nicht alle unsere Ecken und Kanten? Man könnte das Thema jetzt auch kurz und bündig abhandeln und sagen, jeder hat so seine Eigenarten…

Und weil wir gerade schon bei Internetbekanntschaften waren, intensivieren wir dieses Thema auch gleich. Ich habe keine Ahnung, wie viele Dating-Portale, Singlebörsen oder Plattformen zum Kennenlernen von Freizeitpartnern es gibt. Fest steht aber, dass es für jeden Geschmack mindestens eine Internetadresse gibt. Egal, ob Du Teenager bist und jemanden zum Chatten suchst oder Rentner bist und jemanden zum Kartenspielen suchst. Es gibt Seiten nur für Homosexuelle, für Menschen mit Handicap oder Menschen mit speziellen Vorlieben. Du wirst im Internet garantiert…

Im vorherigen Kapitel haben wir über die möglichen Risiken bei der Kontaktaufnahme und der Partnerwahl gesprochen. Viele der Risiken verursachen wir aber auch selbst.  Wir machen uns die Partnerwahl oft zu schwer. Die Wahl als solche scheint ja dabei noch relativ einfach zu sein. Aber die endgültige Entscheidung, ob man einen Partner und für welchen der möglichen Bewerber man sich entscheiden soll, fällt uns immer schwerer. Machen wir einen kurzen Sprung in die Vergangenheit. Wie war die Partnersuche damals? Da…

Schon das Kennenlernen steckt voller Risiken. Traust Du dich, den ersten Schritt zu unternehmen? Das kommt auf deine Motivation, deine Erfahrungen und somit viel auf dein Selbstbewusstsein an. Denn was alles passieren kann, wenn Du jemanden ansprichst, das kann niemand vorhersagen. Die andere Person könnte dich ablehnen. Das nagt gewaltig an deinem Selbstbewusstsein. Schlimmer noch, wenn sie sich dabei lustig über Dich macht. Wie reagierst Du darauf? Und wie wirst Du damit umgehen? Für manche Menschen ist die Angst vor…

Du kennst doch mit Sicherheit den Spruch „Aus Fehlern lernt man“? Das ist so weit richtig und manchmal im Leben notwendig, dass man Fehler selber macht, um daraus zu lernen. Jedoch ist es viel einfacher, weniger schmerzhaft und oft genauso effektiv, aus den Fehlern anderer zu lernen. Du musst nicht die Fehler, die tausende von Menschen vor dir gemacht haben, wiederholen, um zu lernen, dass eine gewisse Herangehensweise nicht zum gewünschten Ergebnis führt. An dieser Stelle kannst Du abkürzen und…

Jede Beziehung durchläuft mehrere Phasen. Es fängt mit dem Kennenlernen an, geht über das Verliebtsein hinüber zum Alltag. Durch den Alltag kommt es zu der ein oder anderen Krise. Hierdurch entwickeln sich die Beziehung und die daran Mitwirkenden. Am Ende kommt es zu einer Entscheidung. Wie schnell diese Phasen durchlaufen werden, hängt von den Aktoren und den Lebensumständen ab. In kurzen Beziehungen kann die ein oder andere Phase auch mal übersprungen werden. In längeren Beziehungen wiederholen sich die Phasen gerne…

Wer hätte das gedacht? Es gibt tatsächlich Unterschiede zwischen Männern und Frauen. Ich rede hier nicht von den Äußerlichkeiten. Die sind offensichtlich. Ich möchte über die Dinge reden, über die oft Witze gemacht werden, von denen jeder weiß, dass sie existieren, die aber immer wieder in einer Beziehung vergessen werden. Diese Unterschiede führen jedoch dazu, jemanden allzu voreilig in eine Schublade zu stecken. Du kennst Aussagen wie: Frauen lästern ständig oder Frauen können nicht einparken. Männer reden nicht über ihre…

In einem anderen Kapitel haben wir viel über Werte gesprochen. Du weiß, was Dir wichtig ist und womit Du überhaupt nicht klarkommst. Die Frage, die nun im Raum steht, ist: Was ist für Deine Partnerschaft erfolgsversprechender? Soll Dein Partner mit Dir auf einer Wellenlänge sein? Ihr harmoniert perfekt miteinander, habt dieselben Interessen, Hobbys und Lebenseinstellungen. Ihr braucht den anderen nur anzuschauen und wisst sofort, was er gerade denkt oder was er möchte. Ihr ähnelt euch zu einhundert Prozent, seit immer…

Puh, jetzt wird es heftig. Hey, aber keine Bange. Wir besprechen nur ein paar grundlegende Dinge zum Thema Selbstbewusstsein. Alles andere würde auch den Rahmen dieses Buches sprengen. Es gibt unzählige Bücher zu dem Thema. Wenn Du Dich also intensiver damit beschäftigen möchtest, dann gehe doch in die Buchhandlung Deines Vertrauens oder kontaktiere mich. Ich kann Dir ein paar sehr gute Bücher zum Thema Selbstvertrauen empfehlen. Das Thema Selbstbewusstsein ist wirklich sehr komplex. Es fängt aber damit an, wie Du…

Neben Deinen Werten hast Du auch einige Gewohnheiten. Du weißt schon, was Gewohnheiten sind, oder? Ok prima. Mal Hand aufs Herz, bist Du mit Deinen Gewohnheiten immer so zufrieden? Über vieles machst Du Dir keine Gedanken. Du kannst vermutlich noch nicht mal mehr sagen, warum Du das so tust oder seit wann es so ist. Diese Dinge sind Dir in Fleisch und Blut übergegangen und werden von Dir nicht infrage gestellt. Welche Gewohnheiten hast Du? Eine meiner Gewohnheiten ist es,…

Bleiben wir noch ein wenig in deinem Kopf. Wir haben nun schon einiges über Entscheidungen in Bezug auf die Liebe erfahren. Aber wie fällt man eine Entscheidung? Woher weiß man, dass es die richtige oder zumindest die beste Entscheidung ist? Je mehr Lebenserfahrung du hast, umso leichter wird es dir fallen, gewisse Entscheidungen zu fällen. Hier spielt dein Lernprozess eine wichtige Rolle. Es heißt ja so schön, aus Fehlern lernt man. Sprich, wenn du eine ähnliche Situation schon mal erlebt…

Auch wenn der Grundgedanke dieses Buches darin besteht, dass Liebe eine Entscheidung ist, so sollten wir nicht die Tatsache verdrängen, dass Liebe ganz viel mit Gefühl zu tun hat. Wer lieben will, muss Gefühle zulassen. Ein Eisblock ist nicht fähig zu lieben, weil er keine Gefühle kennt. Spaß beiseite. Dass ein Eisblock niemanden lieben wird, ist ja logisch. Aber was ist mit Menschen, die sich benehmen wie ein Eisblock? Kennst Du jemanden, der sich so benimmt? Jemanden aus der Arbeit,…

Liebe ist also eine Entscheidung? Ok, zugegeben, sie ist viel mehr als das, aber lass uns bei dem Thema bleiben. Um eine Entscheidung fällen zu können, brauchst Du Mut. Mut, Dich für etwas, aber auch gegen etwas zu entscheiden. Du brauchst eine Wahlmöglichkeit. Hast Du keine Wahlmöglichkeit, keine Alternative, keine Auswahl, ist es keine Entscheidung, sondern eine Tatsache. Wo werden denn nun aber Entscheidungen getroffen? Es gibt Menschen, die auf ihr Bauchgefühl schwören. Ein Grummeln im Bauch, ein Ziehen in…

Was ist Liebe? Über diese Frage habe ich mir schon stundenlang, ach quatsch, Tagelang den Kopf zerbrochen. Nicht permanent, aber in all den Jahren immer mal wieder. Das Blöde daran: Bis heute habe ich keine allgemeingültige Antwort darauf gefunden. Wie auch. Empfindet jeder Mensch die Liebe doch anders, und jeder von uns setzt jeder andere Maßstäbe. Es gibt viele Bücher über die Liebe. Und auch hier gibt es immer unterschiedliche Ansätze, wie man versucht, die Liebe zu erklären. So zum…

Wenn Du dieses Buch in den Händen hältst, sagt das einiges über Dich aus. Entweder Du bist Single und suchst die große Liebe. Du bist in einer Beziehung, aber nicht mehr verliebt. Du bist frisch verliebt und möchtest, dass die Beziehung diesmal bis zum Ende Deines Lebens hält. Oder Dir hat jemand das Buch geschenkt, der Dir damit durch die Blume etwas sagen möchte. Egal, warum Du das Buch jetzt gerade in den Händen hältst. Ich verspreche Dir, Du wirst…