Fit durch gesunde Ernährung

Die Ernährungsrevolution: Wunderwaffen für den Stoffwechsel.

Der kompetente Ratgeber mit den neusten Forschungsergebnissen der Ernährungswissenschaft: Richtiges und ausgewogenes Essen beeinflusst nicht nur unseren Körper, sondern auch unsere Seele.

Vitalität, Leistungsfähigkeit, Immunsystem, Schönheit und Freude am Leben – der Erfolg stellt sich ganz automatisch ein.

• Was der Körper braucht: Vitamine, Mineralien, Nährstoffe, Enzyme.
• Hormone – die Luststoffe im Körper.
• Wie funktioniert unser Stoffwechsel?
• Immun gegen Allergien.
• Kraftfutter für die Nerven.
• Jung und vital im Alter.
• Gute Laune aus dem Kochtopf.
• „Bio“ – was ist dran?

Was Ärzte und Zahnärzte oft nicht wissen:

• Spezielle Nährstoffe stärken das Immunsystem, vertreiben Müdigkeit und Angst, steigern Kreativität und Lebensfreude.
• Die neuesten Erkenntnisse der Biochemie über nervliche Störungen, vorzeitiges Altern und typische Familienkrankheiten.
• Von Akne bis Zahnfleischbluten – wie man die  40 häufigsten Beschwerden durch spezielle Nährstoffe behandelt.
• Wie Spurenelemente, Enzyme, Hormone und andere Biostoffe unser Leben positiv verändern.
• Auf welche Nährstoffe unsere Körperzellen besonders hungrig sind.
• Wertvolle Tips über Einkauf, Lagerung und schonende Zubereitung von Lebensmitteln.
• Leckere Biorezepte: vom Frühstück bis zum festlichen Menü.

Mit Checklisten für Ihr persönliches Wohlbefinden.