Nahrungsergänzungsmittel

Nährstoffmangel und eine einseitige Ernährung ist mittlerweile ein sehr ernst zu nehmendes Problem unserer Gesellschafft. Denn der menschliche Körper braucht einfach mehr als nur Eiweiße, Fette und Kohlenhydrate in bestimmten Mengen. Vielmehr sind Vitamine, Mineralien, Spurenelemente und viele weitere Nährstoffe so wichtig, damit der Körper problemlos arbeiten kann. Die Qualität der Böden wird zunehmend schlechter und damit fehlen auch den frischen Lebensmitteln die Nährstoffe.

Viele heute so gefürchtete und populäre Beschwerden sind aber auf einen solchen Nährstoffmangel zurückzuführen. Viele der lebenswichtigen Stoffe sind kaum bekannt und oft stehen nur Klassiker wie Vitamin C, Magnesium und vielleicht noch Eisen im Vordergrund. Doch wie steht es mit dem Sonnenvitamin D3, Omega 3 Fettsäuren, mit MSM-Schwefel oder Alpha Liponsäure? Falls Sie diese noch nie gehört haben, sollten Sie jetzt handeln und erfahren in diesem Buch, was es damit auf sich hat. Die Konzentration vieler Stoffe in den Lebensmitteln sinkt aber leider auch durch die starke Verarbeitung. Viele Menschen fühlen sich in Folge schlapp, ohne Energie, sind immer müde und ständig krank. Ganz viele oder eigentlich alle Beschwerden können durch eine Versorgung mit den passenden Vitaminen und Mineralien behoben werden. Bei richtiger Dosierung sind selbst Krankheiten wie Krebs, Bluthochdruck, Alzheimer und viele Entzündungen wie Rheuma zu bekämpfen.

Heute ist die Versorgung bei vielen Nährstoffen alleine durch die Nahrung nicht mehr möglich. Genau an diesem Punkt kommen Nahrungsergänzungsmittel mit ins Spiel. Diese können in der passenden Dosierung und richtigen Kombination tatsächlich sehr hilfreich sein. Doch wie stark sind Vitamine und Mineralien zu dosieren und sind Eisen und Zink wirklich giftig? In diesem Buch lernen Sie die besten Nahrungsergänzungsmittel, ihre Dosierung und Hinweise zur Anwendung kennen. Studien zur Wirksamkeit untermauern die Hinweise und zeigen, welche Optionen für Sie in Frage kommen.

Allerdings bewirken die Nahrungsergänzungsmittel alleine kein Wunder: Tabletten und Kapseln sind nur dafür da, eine gesunde und vielseitige Ernährung mit Obst und Gemüse zu ergänzen!