Ist das gesund oder kann das weg?

Pille, Pulver, Powerfood – mehr Energie im Leben

Die erfahrene Apothekerin Christine Gitter nimmt die bunte Welt der Nahrungsergänzungsmittel unter die Lupe.

Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Superfood.. sie stärken unser Immunsystem, steigern die Leistungsfähigkeit und fördern die Konzentration. Was wirklich hilft, worauf zu achten ist und was möglichst vermieden werden sollte – Christine Gitter beantwortet alle wichtigen Fragen rund um das Thema Nahrungsergänzungsmittel.

Ein echtes Muss für Gesundheitsbewusste – anschaulich erklärt, humorvoll erzählt und ganz leicht zu schlucken!

»Die Apothekerin sorgt für Wissenszuwachs auf unterhaltsame Weise.« – Pharmazeutische Zeitung

Magnesium, Vitamin B12, Vitamin D – jeder dritte Deutsche greift zu Nahrungsergänzungsmitteln, um Körper oder Geist Gutes zu tun. Aber ist das, was wir erwartungsvoll zu uns nehmen, wirklich gesund?

Die erfahrene Apothekerin Christine Gitter gibt kompetent und kurzweilig Antwort auf alle relevanten Fragen: Machen Vitamine schlau? Steigert richtige Nahrungsergänzung wirklich unsere Leistungsfähigkeit? Was hat es mit dem Tagesbedarf auf sich? Werden Nahrungsergänzungsmittel eigentlich auf schädliche Inhaltsstoffe geprüft? Wird die Einnahme in Kombination mit Medikamenten gefährlich? Können wir getrost auf das eine oder andere Präparat verzichten?

Anschaulich und unterhaltsam erklärt Christine Gitter wirklich alles, was man wissen muss, um sich im Dschungel der Produktvielfalt zu orientieren und das geeignete Präparat für sich zu finden. Der unerlässliche Leitfaden zur gesundheitsbewussten und sinnvollen Nahrungsergänzung.

Christine Gitter ist bestens mit dem Thema Nahrungsergänzungsmittel vertraut. Mehr als 20 Jahre sammelte sie Apothekenerfahrung. Heute ist die engagierte Pharmazeutin in verschiedenen Projekten zur Verbesserung der Arzneimittelsicherheit tätig. 2019 erschien bei Droemer ihr erstes Buch Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihre Apothekerin. Die Autorin lebt mit ihrer Familie in Regensburg.