Nicht so schüchtern!

Fast jeder ist hin und wieder in bestimmten Situationen schüchtern und kennt aus eigener Erfahrung die typischen unangenehmen Begleiterscheinungen von Schüchternheit: Rotwerden, Pulsjagen, feuchte Hände, Sprachschwierigkeiten usw. Schüchternheit behindert den beruflichen Aufstieg und führt zur privaten Verunsicherung.

Dieses Buch gibt Ihnen konkrete Hilfestellungen, wie Sie Ihren Mangel an befriedigenden sozialen Beziehungen beheben können, denn ein zu intensives Beschäftigen mit sich selbst, ist der Kardinalfehler der meisten Schüchternen. Es zeigt Ihnen spezifische Techniken und Übungen, wie sie

• zu Fremden Kontakt aufnehmen,
• Verabredungen treffen,
• eine Konversation anfangen und in Fluß halten,
• Komplimente annehmen und austeilen,
• Freunde gewinnen,
• Ihre Gefühle ausdrücken,
• und anderen helfen, Ihre Schüchternheit zu überwinden.

Dr. Philip G. Zimbardo ist Professor der Sozialpsychologie an der Stanford University in Kalifornien. Er hat mehrere Bücher über psychologische Probleme geschrieben und wurde für seine hervorragende Lehrtätigkeit und die Fähigkeit, seine Ergebnisse populärwissenschaftlich niederzuschreiben, von der American Psychological Foundation ausgezeichnet.