Das Geheimnis der Epigenetik.
Wie wir mit Ernährung und Bewegung unsere Gene positiv beeinflussen können.
Der Schlüssel zu mehr Lebensfreude, Fitness und optimalem Fetburning
Der Gen-Code
Buchinformationen:
- Dr. med. Ulrich Strunz
- Seiten: 121
- ISBN: 9783942772013
- 2013 systemed Verlag
Umschlagtext:
Das Geheimnis unserer Gesundheit
Rund 30.000 Gene liefern die Bauanleitung für unser körperliches und mentales Wohlbefinden, machen uns fit und optimistisch. Doch bei Fehlernährung und unter dem Einfluss von Umweltgiften schalten sie ab und drosseln damit unseren Stoffwechsel. Dies macht uns müde, lustlos, fördert Altersprozesse, und wir neigen zu Übergewicht.
Gesunde Gene bedeuten:
- körperliche Fitness
- starke Nerven
- positive Stimmungslage
- verjüngte Körperzellen
- optimales Fatburning
- mehr Lebensfreude
Der Erfolgsautor Dr. Ulrich Strunz führt uns in den faszinierenden Mikrokosmos der Chromosomen, in denen in jeder Sekunde Leben aufs Neue entsteht: Blutkörperchen und Glückshormone. Muskelzellen und Lymphgefäße. Er erklärt, wie wir mit einfachen Mitteln abgeschaltete Gene aktivieren und unseren Organismus wieder neu beleben können. Die Epigenetik liefert jetzt überraschende Einblicke in die Mechanismen von Körper und Psyche – und Rezepte für mehr Lebensqualität und Glück.
Alles liegt in den Genen:
Müdigkeit, Nervosität, Lebensfreude, Depression, Stärke, Gesundheit.
Und alles liegt in unserer Verantwortung:
Denn jede Handlung hat Einfluss auf das Verhalten unserer Gene.
Dr. med. Ulrich Strunz, Jahrgang 1943, verheiratet, zwei Kinder
- praktizierender Internist, Molekularmediziner und Gastroenterologe
- entwickelte das forever-young – Erfolgsprogramm für körperliche und geistige Gesundheit und Leistungsfähigkeit
- schuf mit dem Konzept der Frohmedizin effektive Strategien gegen die häufigsten Zivilisationskrankheiten
- gehörte in seiner Altersklasse zur weltspitze der Triathleten
- begeisterte in Vorträgen, Seminaren und zahlreichen TV-Auftritten Jahr für Jahr Zehntausende von Menschen – und führte sie in ein neues, gesundes und schlankes Leben …
… und überrascht sie täglich mit spannenden News aus der Welt der modernen Medizin.
Bewertung
Fazit:
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