Atemtechniken lernen und einfach anwenden
Die geniale Abkürzung hin zu mehr Gelassenheit, Bewusstsein und Stärke im Alltag
Superpower Atmung
Buchinformationen:
- Daniel Niehaus
- Tobias Knop
- Seiten: 157
- ISBN: 9783969672303
- 2023 Eulogia Verlag
Umschlagtext:
Die Atmung spielt eine fundamentale Rolle für das Leben und die Bedeutung dieser Sauerstoffzufuhr für den eigenen Körper ist allgemein bekannt. Doch nur sehr wenigen Menschen ist wirklich bewusst, welche Auswirkungen das Atmen insgesamt auf das körperliche und geistige Wohlbefinden sowie die Gesundheit hat. Denn hier spielen eine Vielzahl von Faktoren eine Rolle, die man erst einmal kennen muss.
Deshalb erfahren Sie in diesem umfassenden Buch alle Grundlagen der Atmung, die Sie kennen sollten und welche typischen Fehler es zu vermeiden gilt. Dies beinhaltet die einfache Funktion der Atmung und welchen Nutzen sie hat. Des Weiteren erfahren Sie unter anderem, welche Auswirkungen Ihre persönlichen Atemgewohnheiten haben und welche Unterschiede es zwischen dem Atmen mit der Nase und dem Mund gibt. Der Kern dieses Werkes fliegt jedoch in der Verbesserung ihrer Atmung, um so dauerhaft die Lebensqualität zu steigern. Deshalb bieten Ihnen die renommierten Osteopathen Knop und Niehaus bewährte Methoden und Techniken, die Sie sofort selbst zu Hause umsetzen können.
Erfolgreich durch Fokus und Konzentration
Menschen sind Idioten und ich-kanns beweisen
Asshole
Pessimisten küsst man nicht
Selbstdarstellung und Selfmarketing
Glück kommt selten allein
Gehirnflüsterer
Worauf wartest du noch
Egal wie scheisse die Lage ist, es gibt einen Ausweg
jetzt reichts mir aber!
Unbox your Relationship!
Vom Wunsch zur Wirklichkeit
Sprachenlernen leichtgemacht
Eine Minute für mich
Motivaction
Lebe leicht und frei...
Die Wissenschaft des Bewußtseins
Die Kunst, seine Berufung zu finden
Emotionale Inelligenz
keine Zeit und trotzdem Fit
Freu Dich des Lebens!
Das Geheimnis des Erfolgs
Das Lotusblütenprinzip
Der Weg des wahren Mannes
Sie können haben was Sie wollen!
Flow im Beruf
Wenn Sie wüssten, was Sie können
Eigenlob stimmt
Das Geheimnis des perfekten Tages
Besser Denken - Besser Leben
Generation Beziehungsunfähig
Der Weg zum Wesentlichen
Selbstmanagement
The True You - Selbstdisziplin lernen
das Stress weg Buch
Meine Reise zu mir selbst
Das-Lola-Prinzip
Kleiner Seelenklempner
zum Erfolg geboren
Hände hoch! Unterhalt!
Und ich schaffe es doch!
Die Angst vor Erfolg
Endlich mehr Selbstwertgefühl
Die Macht der Motivation
Willst du normal sein oder glücklich?
Denken Sie Gross
Meditation
Ich kann das
Perfektes Zeitmanagement in 7 Tagen
Wer bist Du und was willst du
Hilfe bei Scheidung und Trennungt
MindStore
Zeitmanagement
simplify your life
Warum wir lieben...
Ab heute krängt mich niemand mehr
Selbst-Sabotage
Nie mehr müde
Hätte ich das mal früher gewusst!
Der längere Atem
Ein Kurs in Selbstvertrauen
Mach mich glücklich
Warum Gedanken stärker sind als Medizin
Verantwortung tragen
Das große Buch der guten Gedanken
Glück & Erfolg sind Kopfsache
Werte wirken Wunder
Atemschulung
Liebe lieber einzigartig
Die Macht der Gewohnheit
Das merk ich mir!
Erfolgsfaktor Selbstbewußtsein
Die 6 Säulen des Selbstwertgefühls
Zeit ist Leben - Leben ist Zeit
Denken Sie neu
Einzigartig
Paare im Zeitstress
Fight for Yourself
Motiviere Dich selbst und die anderen!
Mini-Trampolin
Stärke
Reichtum, den Du mit Geld nicht kaufen kannst
Freunde finden und behalten
Mission Statement
Das Schlachtfeld der Gedanken
Elan, Erfolg und Energie
Der unsichtbare Einfluss Deines inneren Kindes
1001 Wege zur Motivationssteigerung
Ein neues Leben in sieben Tagen
Keine Ausreden
Aufwärts zum Erfolg
Ganzheitliches Augentraining
Finanzielle Freiheit
So stärken Sie Ihr Selbstbewußtsein
Wahre Liebe im Alltag
Schnelles Denken, langsames Denken
Lebe deinen Traum
Das Geheimnis der Treue
Erfolgsfaktor gesunder Stolz
Hilfe, ich bin zu nett
Schüchternheit überwinden
Warum wir lieben
Ich mach Dich glücklich
Die Regeln des Managements
Flow
Flirten
Einfach und effektiv Grübeln stoppen
Kopf schlägt Potenzial
Selbstvertrauen in sieben Tagen
Tu was dir gefällt
Die Regeln der Arbeit
Kontakt finden
Buy Ology
Die dynamischen Gesetze des Reichtums
Leben Lieben Lernen
Das Buch für Schüchterne
Die Entscheidung liegt bei Dir
Die Geheimnisse inneren und äußeren Reichtums
Ich mach Dich Selbstbewusst
Die Kunst Menschen für sich zu gewinnen
Stell Dir vor
Die sieben geistigen Gesetze des Erfolgs
Lass mal alles aus
Die Macht der Disziplin
Hört auf zu arbeiten!
Nein
Du musst nicht von allen gemocht werden
Kopf schlägt Kapital
Die Kraft der Motivation
starkes Mindset
Superpower Atmung
Stroh im Kopf
Weck den Sieger in Dir
Create your self
Jahresplan
Lass Los, was dir Sorgen macht
Forever Clever
Ängste überwinden
Alltag im Griff
Nur nicht so schüchtern
Positives Denken
Mindfuck
Die nächste Billion
Meine Ziele meine Ausreden und ich
Mind Power
20 Minuten Pause
Vertrauen zu sich selbst gewinnen
Selbstbestimmtes Lernen
Der Mensch Irrläufer der Evolution
111 Motivationstipps für persönliche Höchstleistungen
Die sieben Irrtümer der Männer
Das Robbins Power Prinzip
Ich denke also spinn ich
Wie man Freunde gewinnt
Paartherapie für zu Hause
Tipping Point
Nicht so schüchtern!
Warum Tränen salzig schmecken
Mach Deinen Job
Asthma einfach wegatmen
Die Wissenschaft des reichwerdens
Entschleunigung im Alltag
Selbstbild
Körperhaltung
Wie Sie Ihre Arbeit schaffen
Das Autogene Training
Mindfuck das Coaching
Die 16 Lebensmotive
Selbstvertrauen gewinnen
Alles kein Problem
Mut zum Glücklichsein DVD Seminar
Auf einen Kaffee mit mir selbst
Die hohe Kunst Kontakte zu knüpfen
Die 100 Schritte zum Glücklichsein
Mit Freude leben
Selbstvertrauen
Die Leber wächst mit ihren Aufgaben
Wer sich viel zutraut wird viel leisten
Ich will Dir trauen. Aber wie
Progressive Muskelentspannung
Die bessere Hälfte
das Mentalprogramm
Macht was Ihr liebt!
Die Regeln des Lebens
Die Kunst des Gedankenlesens
Konzentrative Entspannungstherapie
Selbstliebe
Fit ohne Geräte
Entdecken Sie Ihre verborgenen Kräfte
Zeitmanagement für Faule
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Die Kraft positiven Denkens
Halt den Mund hör auf zu heulen und lebe endlich
Alles Kopfsache
Die Ruhe in Person
Wenn morgen mein letzter Tag wär
Leise Menschen - starke Wirkung
Ich will bleiben. Aber wie
Das Gehirn ein Unfall der Natur
Mindfuck Love
Lebe mit Herz und Seele
30 Minuten für optimale Selbstorganisation
Der Luxus des einfachen Lebens
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Networking
Fuck it!
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Der Schlüssel zum Unterbewusstsein
Mentale Stärke
Ich krieg Dich
Lob der Disziplin
Alles reine Kopf Sache
Die Gesetze des Denkens und Glaubens
Sehen - Ganzheitliches Augentraining
Megatrends
Die Möwe Jonathan
Die sieben Wege zur Effektivität
Vergiss deine Brille
Die 100 Geheimnisse glücklicher Menschen
Shaolin
Partner gesucht
Das neue Stroh im Kopf
Du bist Genug
Wenn ein Satz dein Leben verändert
Persönlichkeitsentwicklung
Über die Kunst, alleine zu sein
Der Selbstheilungscode
Motivation
Bewertung
Gesamt
0/5
Informationsgehalt
0/5
Lesbarkeit
0/5
Erwartung erfüllt
0/5
Buchlänge
0/5
Nutzen
0/5
Fazit:
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