Wie Positive Psychologie, Achtsamkeit und innere Gelassenheit zu Mentaler Stärke führen – Ganzheitliche Strategie für Selbstverwirklichung und Klarheit in unsicheren Zeit
Der Resilienz - Kompass
Buchinformationen:
- Dr. med Ingfried Hopert
- Seiten: 257
- ISBN: 9798345965832
- 2024 Dr. med Ingfried Hopert
Umschlagtext:
Fühlen Sie sich oft gestresst, überfordert oder ausgelaugt? „Der Resilienz Kompass” begleitet Sie auf dem Weg zu mehr innerer Ruhe und mentaler Stärke. Mit praktischen Übungen, inspirierenden Gedanken und einem ganzheitlichen Ansatz lädt dieses Buch Sie ein, den hektischen Alltag zu entschleunigen und eine stabile Balance zu finden. Entdecken Sie, wie Sie durch Resilienz nicht nur Herausforderungen meistern, sondern ein Leben voller Klarheit, Selbstvertrauen und nachhaltigem Wohlbefinden führen können.
Über den Autor:
Dr. med. Ingfried Hobert ist Arzt für Ganzheitsmedizin, Ethnomediziner, Speaker und Gründer der Ethnomed Akademie für visionäre Medizin. Seit über 40 Jahren verbindet er Schulmedizin, Naturheilkunde und das traditionelle Heilwissen aus über 45 Ländern zu einem einzigartigen, ganzheitlichen Therapiekonzept.
Als Pionier auf dem Gebiet der Ethnomedizin und Autor zahlreicher Gesundheitsratgeber
inspiriert er Menschen weltweit, die Weisheit verschiedener Heiltraditionen für ein gesundes, kraftvolles und sinnerfülltes Leben zu nutzen. Dr. Hobert versteht sich als Brückenbauer und Vermittler, der die besten Ansätze moderner und traditioneller Medizin zusammenführt.
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Einfach und effektiv Grübeln stoppen
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Ich will Dir trauen. Aber wie
Hilfe, ich bin zu nett
Mach mich glücklich
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Keine Liebe ohne Lüge
Flow im Beruf
Die Leber wächst mit ihren Aufgaben
Lass Dir nicht alles gefallen
Das Buch für Schüchterne
Weck den Sieger in Dir
Eine Minute für mich
Die Macht der Gewohnheit
Die hohe Kunst Kontakte zu knüpfen
Erfolgsfaktor gesunder Stolz
blockaden lösen
Entschleunigung im Alltag
Das wunderbare 2-in-1 Buch
Alles reine Kopf Sache
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Motivaction
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Das Schlachtfeld der Gedanken
Schnelles Denken, langsames Denken
Die 16 Lebensmotive
Wenn ein Satz dein Leben verändert
Der längere Atem
Persönlichkeitsentwicklung
starkes Mindset
5 Dinge die Sterbende am meisten bereuen
Der unsichtbare Einfluss Deines inneren Kindes
Freu Dich des Lebens!
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Das Gehirn ein Unfall der Natur
Das neue Stroh im Kopf
Die Kraft der Motivation
Die Möwe Jonathan
Der Resilienzkompass
Create your self
Schüchternheit überwinden
Die Regeln des Managements
Nie mehr müde
Nicht auf meine Kosten
Die Kunst der Improvisation
Nur nicht so schüchtern
Emotionale Inelligenz
das Mentalprogramm
Der geile Scheiss vom Glücklichsein
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Wie Sie Ihre Arbeit schaffen
Das-Lola-Prinzip
Finanzielle Freiheit
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Besser Grübeln
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Körperhaltung
Partner gesucht
Die wichtigste regel für ein Selbstbestimmtes Leben
Egal wie scheisse die Lage ist, es gibt einen Ausweg
Ängste überwinden
Wer bist Du und was willst du
wo ein fuck it, da ein Weg
Worauf wartest du noch
Superpower Atmung
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Bewertung
Gesamt
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Informationsgehalt
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Lesbarkeit
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Erwartung erfüllt
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Buchlänge
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Nutzen
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Fazit:
noch nicht gelesen
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