Besser Grübeln

Philosophische Hilfe bei Gedankenschleifen und Overthinking

Besser Grübeln

Buchinformationen:

  • Judith Werner
  • Seiten: 207
  • ISBN: 9783466373437
  • 2025 Kösel

Umschlagtext:

AUSGEGRÜBELT!
Was wirklich gegen Overthinking hilft

Grübelschleifen rauben Kraft und sind ungesund. »Gedankenstopp« heißt da das Wundermittel, das uns der Self-Heip-Markt verordnen will. Doch wenn wir auf Knopfdruck aufhören könnten im Kreis zu denken, würden wir das nicht ohnehin tun? Und viel mehr noch: Sollten wir das überhaupt?

Philosophin Judith Werner sagt nein. Denn alles stummzuschalten, was die Gedanken kreisen lässt, hält uns nur vom Lösen unserer Probleme ab. Und das hat nicht zuletzt auch eine gesellschaftliche Dimension. Wir sollten lieber lernen besser, statt weniger zu denken – und genau damit das Overthinking in Schach halten.

»Ein erhellender Streifzug durch die geballten Denk-Hacks der Philosophiegeschichte, der uns hilft, klüger zu denken.« – LAURA FRÖHLICH Autorin und Expertin für Mental Load
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Flirten
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Werte wirken Wunder
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Meditation
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Asthma einfach wegatmen
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Egal wie scheisse die Lage ist, es gibt einen Ausweg
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Grenzen setzen und nein sgenfür Harmoniesüchtige
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Erfolgsfaktor Selbstbewußtsein
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Das Gehirn ein Unfall der Natur
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Lebe mit Herz und Seele
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Tipping Point
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Lebe deinen Traum
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das Mentalprogramm
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Das Geheimnis des perfekten Tages
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starkes Mindset
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Vertrauen zu sich selbst gewinnen
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Körperhaltung
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Keine Liebe ohne Lüge
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Der Selbstheilungscode
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Warum Tränen salzig schmecken
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Die Wissenschaft des reichwerdens
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Die 6 Säulen des Selbstwertgefühls
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Pessimisten küsst man nicht
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Sehen - Ganzheitliches Augentraining
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Nein
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Die Regeln des Lebens
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Kopf schlägt Potenzial
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Über sich hinauswachsen
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Mission Statement
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Stärke
Stärke
Und ich schaffe es doch!
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Die Regeln der Arbeit
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Wer bist Du und was willst du
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Zeit ist Leben - Leben ist Zeit
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Die 16 Lebensmotive
Die 16 Lebensmotive
Mindfuck
Mindfuck
Die Macht der Motivation
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8 Gespräche, die jedes Paar führen sollte
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Besser Grübeln
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Kontakt finden
Kontakt finden
Mit Freude leben
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simplify your life
simplify your life
Erfolgreich durch Fokus und Konzentration
Erfolgreich durch Fokus und Konzentration
Partner gesucht
Partner gesucht
Tu was dir gefällt
Tu was dir gefällt
5 Dinge die Sterbende am meisten bereuen
5 Dinge die Sterbende am meisten bereuen
Generation Beziehungsunfähig
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Alles Kopfsache
Alles Kopfsache
Die Entscheidung liegt bei Dir
Die Entscheidung liegt bei Dir
Freunde finden und behalten
Freunde finden und behalten
Der Schlüssel zum Unterbewusstsein
Der Schlüssel zum Unterbewusstsein
Wenn Sie wüssten, was Sie können
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Entdecken Sie Ihre verborgenen Kräfte
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Eigenlob stimmt
Eigenlob stimmt
wo ein fuck it, da ein Weg
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Die bessere Hälfte
Die bessere Hälfte
Der unsichtbare Einfluss Deines inneren Kindes
Der unsichtbare Einfluss Deines inneren Kindes
Das Robbins Power Prinzip
Das Robbins Power Prinzip
Kopf schlägt Kapital
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Buy Ology
Buy Ology
Selbstliebe
Selbstliebe
Der Weg zum Wesentlichen
Der Weg zum Wesentlichen
Das wunderbare 2-in-1 Buch
Das wunderbare 2-in-1 Buch
Wie Lernen gelingt
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Eine Minute für mich
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Aufwärts zum Erfolg
Aufwärts zum Erfolg
Die Macht der Gewohnheit
Die Macht der Gewohnheit
Psychotherapie für zu Hause
Psychotherapie für zu Hause
blockaden lösen
blockaden lösen
Atemschulung
Atemschulung
Unbox your Relationship!
Unbox your Relationship!
Nie mehr müde
Nie mehr müde
Perfektes Zeitmanagement in 7 Tagen
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Denken Sie neu
Denken Sie neu
Ich krieg Dich
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Der Resilienzkompass
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Verantwortung tragen
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Elan, Erfolg und Energie
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111 Motivationstipps für persönliche Höchstleistungen
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Wie Sie Ihre Arbeit schaffen
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Ich denke, also bin ich mir im Weg
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