Die Macht der Disziplin

SO BLEIBT ES NICHT NUR BEI GUTEN VORSÄTZEN

Positives Denken macht einem das Leben leichter, doch der Schlüssel zum Erfolg ist Disziplin. Sie ist die größte menschliche Stärke und entscheidet über Glück und Zufriedenheit, über Karriere, Gesundheit und finanzielle Sicherheit. Glücklicherweise lässt sich Willenskraft wie ein Muskel trainieren. Man braucht also nur zwei Dinge, um erfolgreich zu sein: etwas Willenskraft und die Anleitung durch dieses Buch.

»Schildert amüsant, was es mit Willenskraft auf sich hat.« – Hamburger Abendblatt

Pädagogen und Motivationstrainer haben es versprochen: Erfolg ist ganz einfach, Man muss nur an sich glauben. Dennoch hadern die meisten mit ihren guten Vorsätzen, und langfristige Ziele werden leicht aus dem Blick verloren. In einer Zeit, in der es mehr Versuchungen gibt als je zuvor, fühlen sich viele Menschen von der Qual der Wahl überfordert. Ihr Körper erscheint zwar pünktlich am Arbeitsplatz, doch ihr Kopf kann durch einen einzigen Mausklick oder das Klingeln des Telefons ganz leicht abgelenkt werden. Roy Baumeister und John Tierney kennen das Problem. Doch ihre neuen psychologischen Erkenntnisse belegen: Die allzu menschliche Trägheit muss kein Schicksal sein. Denn Menschen verfügen über ein Potenzial, das sich wie ein Muskel trainieren lässt: auf Willenskraft beruhende Disziplin. Sie spielt die entscheidende Rolle für Glück und Zufriedenheit, Karriere, Gesundheit und finanzielle Sicherheit. In diesem Buch schildern die Autoren anschaulich und leicht nachvollziehbar, wie man sich dieses wiederentdeckte Potenzial zunutze macht.

Autoren
Roy F.Baumeister ist Francis Eppes Eminent Professor of Psychology an der Florida State University. Er ist einer der international bekanntesten Psychologen und Autor zahlreicher Bücher.

John Tiemey ist Autor und Wissenschaftsjournalist der New York Times.