Effektive Sehübungen nach der Bates-Methode
Ganzheitliches Augentraining

Buchinformationen:
- Caroline Ebert
- Seiten: 95
- ISBN: 9783843450584
- 2019 Schirner Verlag
Umschlagtext:
Brille, ade!
Wer dachte, dass Nasenfahrrad oder Kontaktlinsen für immer zum unfreiwilligen Accessoire geworden sind, der irrt: Mit einfachen Übungen kann das Sehpotenzial voll ausgeschöpft und die Sehkraft verbessert werden. Wie das geht, zeigt die erfahrene Augentrainerin und Optikerin Caroline Ebert in diesem Buch. Anhand eines siebenstufigen Anleitungs- und Übungsprogramms lernen Sie, wie Sie Ihre Augen entspannen und trainieren können. Egal, wie lange Sie schon eine Sehhilfe brauchen – mit diesen Übungen können Sie im Handumdrehen die Leistungsfähigkeit Ihrer Augen erhöhen!









































































































































































































































Bewertung
Fazit:
Ein kleines aber sehr nützliches Buch wenn man seine Sehstärke auf natürliche Weise erhalten und verbessern möchte. Die beschriebenen Trainingsmetoden sind verständlich und leicht nachzuvollziehen. In dem Buch wird neben dem Augentraining auch auf andere Bereiche, die Einfluss auf das Sehverhalten haben hingewiesen.
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