Selbstbestimmt

IHR FAHRPLAN ZUR SELBSTBESTIMMUNG

Wie können Sie ein Leben führen, das Ihnen entspricht? Dieses Buch zeigt, wie Sie wirklich authentisch sein können. Mit zahlreichen Selbstreflexionsfragen und Übungen leitet es dazu an, 

»Wir haben große Freiheiten und viele Wahlmöglichkeiten, und trotzdem fühlen wir uns oft fremdbestimmt und getrieben von äußeren und inneren Erwartungen, die uns im Wege stehen können, wenn wir unser authentisches Leben führen wollen.«

Leben Sie ein Leben, von dem Sie glauben, es so leben zu müssen, von dem Sie aber merken, dass es Ihnen nicht guttut? Um sich aus gefühlten Ketten zu befreien, genügen oft schon kleine Anpassungen und ein Bewusstsein dafür, was Sie eigentlich wollen oder bereits haben. Dieses Buch hilft wissenschaftlich fundiert und leicht nachvollziehbar dabei, sich über die eigene Position klar zu werden sowie sich mit Erwartungen auseinanderzusetzen. Es unterstützt Sie dabei, Ihr Inneres Team kennenzulernen und zum Zusammenspiel zu bewegen, um in Selbstführung zu gehen. Dabei handelt es sich nicht um Egoismus und Selbstoptimierung, sondern darum, dass Sie sich trotz Herausforderungen entfalten können. Angereichert werden die zahlreichen Anleitungen zur Selbstreflexion, Fragebögen und Übungen durch Beispiele aus der therapeutischen und Coaching-Praxis. So gewinnen Sie Orientierung auf dem Weg zu Selbstbestimmung, innerer Freiheit und Lebensfreude.