
Inhaltsverzeichnis
Einleitung
Wenn Du dieses Buch in den Händen hältst, sagt das einiges über Dich aus. Entweder Du bist Single und suchst die große Liebe. Du bist
Liebe ist nicht nur ein Wort
Was ist Liebe? Über diese Frage habe ich mir schon stundenlang, ach quatsch, Tagelang den Kopf zerbrochen. Nicht permanent, aber in all den Jahren immer
Es ist alles nur in Deinem Kopf
Liebe ist also eine Entscheidung? Ok, zugegeben, sie ist viel mehr als das, aber lass uns bei dem Thema bleiben. Um eine Entscheidung fällen zu
Wer Lieben will muss fühlen
Auch wenn der Grundgedanke dieses Buches darin besteht, dass Liebe eine Entscheidung ist, so sollten wir nicht die Tatsache verdrängen, dass Liebe ganz viel mit
Werte
Bleiben wir noch ein wenig in deinem Kopf. Wir haben nun schon einiges über Entscheidungen in Bezug auf die Liebe erfahren. Aber wie fällt man
Gewohnheiten
Neben Deinen Werten hast Du auch einige Gewohnheiten. Du weißt schon, was Gewohnheiten sind, oder? Ok prima. Mal Hand aufs Herz, bist Du mit Deinen
Selbstbewusstsein
Puh, jetzt wird es heftig. Hey, aber keine Bange. Wir besprechen nur ein paar grundlegende Dinge zum Thema Selbstbewusstsein. Alles andere würde auch den Rahmen
Gemeinsamkeiten oder Unterschiede
In einem anderen Kapitel haben wir viel über Werte gesprochen. Du weiß, was Dir wichtig ist und womit Du überhaupt nicht klarkommst. Die Frage, die
Unterschiede zwischen Mann und Frau
Wer hätte das gedacht? Es gibt tatsächlich Unterschiede zwischen Männern und Frauen. Ich rede hier nicht von den Äußerlichkeiten. Die sind offensichtlich. Ich möchte über
Phasen einer Beziehung
Jede Beziehung durchläuft mehrere Phasen. Es fängt mit dem Kennenlernen an, geht über das Verliebtsein hinüber zum Alltag. Durch den Alltag kommt es zu der
Beobachten und lernen
Du kennst doch mit Sicherheit den Spruch „Aus Fehlern lernt man“? Das ist so weit richtig und manchmal im Leben notwendig, dass man Fehler selber
Die Angst vor dem Risiko
Schon das Kennenlernen steckt voller Risiken. Traust Du dich, den ersten Schritt zu unternehmen? Das kommt auf deine Motivation, deine Erfahrungen und somit viel auf
Zu viele Möglichkeiten – die Angst sich zu entscheiden
Im vorherigen Kapitel haben wir über die möglichen Risiken bei der Kontaktaufnahme und der Partnerwahl gesprochen. Viele der Risiken verursachen wir aber auch selbst. Wir
Dating Plattformen
Und weil wir gerade schon bei Internetbekanntschaften waren, intensivieren wir dieses Thema auch gleich. Ich habe keine Ahnung, wie viele Dating-Portale, Singlebörsen oder Plattformen zum
Ecken und Kanten
Über Ecken und Kanten, oder besser gesagt über positive und negative Eigenschaften, haben wir schon das ein oder andere Mal in anderen Kapiteln gesprochen. Da
Nebenwirkungen vom Alleinsein
Eigentlich ist Alleinsein gar nicht so verkehrt. Du kannst tun und lassen, was Du willst, wann Du es willst und mit wem Du es willst.
Die erste Liebe
Wer erinnert sich nicht gerne an seine erste Liebe? Da war die Welt in Ordnung. Das Leben hat Spaß gemacht, es hatte einen Sinn und
Beziehung, Partnerschaft oder doch nur Zweckgemeinschaft?
Dir ist bestimmt schon aufgefallen, dass ich die Begriffe Beziehung und Partnerschaft verwende, wenn ich davon rede, dass zwei sich liebende Menschen zusammen sind. Gerne
Altersunterschied
Das mit dem Alter ist ja so eine Sache. Wenn man jung ist, noch ein Kind, dann möchte man unbedingt schnell älter werden. Man kann
Vorteile einer Partnerschaft
Über das Alleinsein und die Vorteile, die sich daraus ergeben, haben wir schon gesprochen. Dass eine Beziehung aus Liebe eingegangen wird, sie schlussendlich aber einen
Wie sieht deine (perfekte) Partnerschaft aus?
Dieser Abschnitt folgt in kürze. Bitte habe noch etwas Geduld. Schau doch immer mal wieder vorbei oder stöbere in der Zwischenzeit in meiner
Erwartungen
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Ich Du oder wir
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Anerkennung, Respekt, gegenseitige Achtung
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Romantische Liebe
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Im hier und Jetzt – Achtsamkeit, den Moment leben
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Kinder-Planung
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Was wirklich wichtig ist
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Kommunikation
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Reden ist Silber, Schweigen ist Gold – so ein quatsch
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Erst denken dann reden?
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Vermutungen vs glasklare Kommunikation
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Wer wie was, wieso, weshalb, warum wer nicht fragt bleibt dumm
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Unangenehme Gespräche – wann und wie führt man Sie?
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Richtig miteinander streiten
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Lügen – oder Wahrheit zu jedem Preis?
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Entschuldigung – das Eingeständnis von Fehlern
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Verständnis
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Komplimente
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Umgang mit wichtigen Informationen
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Zeit zu zweit
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Freizeitaktivitäten
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Aufmerksamkeiten, Geschenke
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Gemeinsam was erschaffen – schöne Erinnerungen
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Zeit für sich
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Vertrauen ist eine Entscheidung
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Warum Zuneigung und Zärtlichkeit überlebensnotwendig sind
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Wie wichtig Sex in einer Beziehung ist
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Freunde
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Herausforderungen einer Beziehung
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Alltag
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Arbeit
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Kinder
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Schwiegereltern
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Umgang mit Geld
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Egoismus
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Eifersucht
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Untreue – wann ist es für Dich betrug?
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Die Früchte in Nachbars Garten
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Seitensprung, Affäre, Fremdgehen, Ehebruch
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Trennung
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Warum trennt man sich
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Einfluss von außen
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Ich trenne mich
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Ich werde verlassen
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Aufarbeitung
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Therapie
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War es die richtige Entscheidung
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Rache, Hass und Wut
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Vergebung
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Freiheit
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Vergangenheit
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Leben und leben lassen
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Deine ehemalige Liebe hat jemand neuen
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Eine neue Liebe
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Liebe ist ein Zustand in einer Partnerschaft, in den beide Partner täglich investieren sollten
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Schlusswort
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