Ausgetickt

ÜBER IHR LEBEN BESTIMMT NUR EINER – SIE SELBST!

Es gibt Menschen, die tagtäglich Höchstleistungen vollbringen – und dennoch nie über Stress und Burnout klagen. Und es gibt Menschen, die sich fragen, wie sie mit der Dichte und Komplexität in Arbeit und Privatleben dauerhaft zu Recht kommen sollen.

Bestseller-Autor Prof. Dr. Lothar Seiwert kommt zu einem spannenden Befund: Es ist der Grad an Fremdbestimmung, der darüber entscheidet, ob wir am Dauerstress zerbrechen oder unser Lebensglück finden. Autonomie und innere Freiheit sind der Schlüssel zu einem souveränen, flexiblen und erfüllten Leben bis ins hohe Alter.

Last oder Lust?
Sie haben die Wahl!

AUSGETICKT – EIN PLÄDOYER FÜR EIN
SELBSTBESTIMMTES LEBEN

Wir sind mit Vollgas auf der Überholspur und finden die Bremse nicht. Das Kultivieren von Tempo und Termindruck hat uns an die Grenze dessen gebracht, was Menschen verkraften können. Depressionen, Burnout, Erschöpfung – die Stresskrankheiten haben explosionsartig zugenommen. Wir müssen unser Leben ändern! Aber wie soll das gehen? Wie den Zwängen entfliehen?

Es gibt aber auch Menschen, denen eine hohe Belastung scheinbar nichts ausmacht. Topmanager wie Steve Jobs, Spitzensportler wie Franz Beckenbauer, geistliche Führer wie der Dalai Lama – sie blühen unter der »Last« ihrer Verantwortung geradezu auf.

Prof. Dr. Lothar Seiwert, Bestseller-Autor und »Deutschlands führender Zeitmanager« (FOCUS), beherrscht die gesamte Klaviatur des Zeitmanagements. In Ausgetickt. Lieber selbstbestimmt als fremdgesteuert kommt er zu einer neuen Erkenntnis: Die alten Methoden zur Stressbewältigung haben ausgedient. Wenn wir dem kollektiven Kollaps entgehen wollen, müssen wir unsere Einstellung gegenüber Zeit und unseren Aufgaben radikal ändern. Wer von Stress geplagt und von Burnout bedroht ist, braucht keine Techniken zur Selbstorganisation. Er muss seinen Blick für die Steuerung von außen sensibilisieren und schärfen. Und seine innere Stimme wiederfinden. Denn nur, wer den Mut hat, sein Leben selbst in die Hand zu nehmen und seine Prioritäten nach eigener Überzeugung zu setzen, kann uneingeschränkt über seine Ressourcen verfügen.

Entweder wir ziehen die Handbremse oder wir kollabieren als Gesellschaft und als Kultur. Ein radikaler Neuanfang tut Not – denn schließlich geht es um das Kostbarste: unsere Lebenszeit!

Ober vier Millionen verkaufte Bücher, Übersetzungen in 30 Sprachen, über 300 Wochen in der Spiegel-Bestsellerliste und unzählige Awards und Auszeichnungen: Prof. Dr. Lothar Seiwert ist der unangefochtene Experte, wenn es um die Themen Zeit- und Lebensmanagement geht. Er leitet die Seiwert Keynote-Speaker GmbH in Heidelberg und ist Autor zahlreicher Bestseller wie Wenn du es eilig hast, gehe langsam, Die Bären-Strategie: In der Ruhe liegt die Kraft oder des weltweiten Megasellers Simplify Your Life (mit Werner Tiki Küstenmacher).

Doch in Ausgetickt. Lieber selbstbestimmt als fremdgesteuert widerruft Lothar Seiwert sein eigenes Selbstmanagement-System: Er wird vom »Zeit-Experten« zum »Zeit-Weisen«. Time/system, BlackBerry, To-do-Listen – Hilfsmittel und Ratschläge haben nicht verhindert, dass die Burnout-Problematik trotz Zeitmanagement immer größer wird. Es müssen neue Wege her! Der Erkenntniswandel des prominenten Vortragsredners beruht auf jahrzehntelangen Beobachtungen und Erfahrungen. Der Faktor, der Menschen wirklich ausbrennen lässt, hat nichts mit der Arbeitslast zu tun, sondern mit dem Maß an Fremdbestimmtheit im Leben.