Ab heute krängt mich niemand mehr

Ein falscher Satz, ein schräger Mundwinkel oder ein zu langes Schweigen – plötzlich fühlt man sich angegriffen und gekränkt. Vorbei ist es mit der Ruhe, dem inneren Gleichgewicht. Haben Sie sich in einer solchen Situation nicht auch schon gefragt: Was wäre jetzt eine angemessene Reaktion? Und: Wie begegne ich Menschen, die mich mit voller Absicht provozieren?

In diesem Ratgeber beschreibt Doris Wolf,

• wie Gefühle der Kränkung entstehen,
• wie wir uns vor Verletzungen schützen können,
• wie wir Konflikte lösen und körperliche Anspannung abbauen können und
• wie wir mit Kritikern und Giftmischern umgehen können.

Dr. Doris Wolf ist Verhaltenstherapeutin mit mehr als 20 Jahren Berufserfahrung. Heute wie vor 20 Jahren fasziniert sie sich dafür, wie es Menschen gelingt andere Wege zu gehen. Und sie ist dankbar, wenn sie dabei auf vertrauensvolle Weise helfen kann.