Ganzheitliches Augentraining

Effektive Sehübungen nach der Bates-Methode

Ganzheitliches Augentraining

Buchinformationen:

  • Caroline Ebert
  • Seiten: 95
  • ISBN: 9783843450584
  • 2019 Schirner Verlag

Umschlagtext:

Brille, ade!

Wer dachte, dass Nasenfahrrad oder Kontaktlinsen für immer zum unfreiwilligen Accessoire geworden sind, der irrt: Mit einfachen Übungen kann das Sehpotenzial voll ausgeschöpft und die Sehkraft verbessert werden. Wie das geht, zeigt die erfahrene Augentrainerin und Optikerin Caroline Ebert in diesem Buch. Anhand eines siebenstufigen Anleitungs- und Übungsprogramms lernen Sie, wie Sie Ihre Augen entspannen und trainieren können. Egal, wie lange Sie schon eine Sehhilfe brauchen – mit diesen Übungen können Sie im Handumdrehen die Leistungsfähigkeit Ihrer Augen erhöhen!

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Hilfe bei Scheidung und Trennungt
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Lebe deinen Traum
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Die bessere Hälfte
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Erfolgsfaktor gesunder Stolz
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Mission Statement
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Tipping Point
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Die Angst vor Erfolg
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das Mentalprogramm
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Mind Power
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Meditation
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Fight for Yourself
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Mit Freude leben
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Shaolin
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Ich krieg Dich
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Zeitmanagement
Zeitmanagement
Glück & Erfolg sind Kopfsache
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Networking
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Mentales Erfolgstraining
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Selbstliebe
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Das Geheimnis des Erfolgs
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Erfolgsfaktor Selbstbewußtsein
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Ich kann das
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Finanzielle Freiheit
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Jahresplan
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Die Kunst des Gedankenlesens
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Die Regeln der Arbeit
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Stärke
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Lob der Disziplin
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Pessimisten küsst man nicht
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Mentale Stärke
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Selbstbestimmtes Lernen
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Erfolgreich durch Fokus und Konzentration
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Verantwortung tragen
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Ängste überwinden
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Create your self
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Ich will bleiben. Aber wie
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Selbstmanagement
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Die Kunst Menschen für sich zu gewinnen
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Wenn ein Satz dein Leben verändert
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Elan, Erfolg und Energie
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Sprachenlernen leichtgemacht
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Einzigartig
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Die Macht der Gewohnheit
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Eigenlob stimmt
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Selbstvertrauen gewinnen
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Weck den Sieger in Dir
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Glück kommt selten allein
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Wer bist Du und was willst du
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Der Luxus des einfachen Lebens
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Motivation
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Nicht so schüchtern!
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Alltag im Griff
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Kontakt finden
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Mind Fuck
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Stell Dir vor
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Die nächste Billion
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Forever Clever
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Fuck it!
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Der Mensch Irrläufer der Evolution
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Flirten
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Menschen sind Idioten und ich-kanns beweisen
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Schüchternheit überwinden
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Ab heute krängt mich niemand mehr
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Entdecken Sie Ihre verborgenen Kräfte
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Leben Lieben Lernen
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zum Erfolg geboren
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Nur nicht so schüchtern
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Fit ohne Geräte
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Persönlichkeitsentwicklung
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Mini-Trampolin
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Endlich mehr Selbstwertgefühl
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Bewertung

Gesamt
5/5
Informationsgehalt
5/5
Lesbarkeit
5/5
Erwartung erfüllt
5/5
Buchlänge
5/5
Nutzen
5/5

Fazit: 
Ein kleines aber sehr nützliches Buch wenn man seine Sehstärke auf natürliche Weise erhalten und verbessern möchte. Die beschriebenen Trainingsmetoden sind verständlich und leicht nachzuvollziehen. In dem Buch wird neben dem Augentraining auch auf andere Bereiche, die Einfluss auf das Sehverhalten haben hingewiesen. 

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